初榨橄榄油是橄榄的果汁。标签上写着特级初榨橄榄油则是 品质的最大保证。
马德里大区橄榄油的特点是酸度较低,油色深黄、亮泽, 边缘浅绿和独特的香味。
初榨橄榄油的产量, 主要来自2个品种的橄榄:cornicabra和manzanilla。
消费者须将橄榄油 密封、避光、低温保存。
富含单一不饱和脂肪酸、抗氧化性,含维生素E,对人体十分有益,特别是幼儿和老人。
橄榄油对任何食物而言都必不可少。营养丰富、助消化,带有果味芬芳, 是地中海饮食中的绝对主角。可以蘸面包生吃。
可用于油炸,突出鱼的鲜味,特别适合冷酱、 拌青菜和色拉。

食材(大约做50个蘸蜜油煎饼的量):
300克面粉;1
小杯马德里特级初榨橄榄油;1 小杯白葡萄酒。1个柠檬皮;2汤勺茴香。250g蜜汁;白砂糖;马德里特级初榨橄榄油,
用于深度油炸。
烹制:
加热橄榄油,煎柠檬皮,关火,取出柠檬皮,放入茴香,让其冷却。
将冷却的油倒入一个容器,并加入葡萄酒和面粉。
搅拌成细腻的面团,然后放在案板上。让面团醒30分钟。
30分钟后,把面团拉成细长条状,切出若干10 X 6cm大小的长方形面块, 把面块从一角开始卷成宽圆柱形,然后压扁。用手指蘸蘸冷水压一压面块的外角, 以便油炸时仍能保持形状。
小火慢慢加热蜂蜜直至沸腾。关火,把煎饼浸一浸蜂蜜, 然后在沥干架上沥干。
食用前洒上白砂糖。