Aranjuez的芦笋


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早在黄金时代就已经谈到过Aranjuez的芦笋。它还有另一个著名的绰号叫Perico, 芦笋颜色深绿,爽口鲜嫩,众所周知。

肥沃、深厚、排水良好的土地较适合芦笋的种植;但是相对贫瘠的土地也可以种植, 只是出产的芦笋较白。

口味特点和营养价值

Aranjuez的芦笋具有多种营养成分,经济价值较高。 芦笋低卡路里,高纤维,富含各种矿物质,例如:钾、钙、镁和铁元素, 还有维生素C和维生素E,是非常健康的食品。

美食价值

Aranjuez的绿芦笋春天即可上市,仅用淡盐水焯一下, 配上蛋黄酱或油醋葱酱就味美可口,当然也可以加别的调料, 比如火腿、煎大蒜、胡椒、菌菇、蒜茸橄榄油和虾,那就更突出芦笋的美味。芦笋常用于汤、酱、 土豆鸡蛋饼,作为配菜或熟菜。

波兰式芦笋

波兰式芦笋

配料:
1千克芦笋;150克黄油;50克面包丝屑;3个熟蛋黄; 2勺碎欧芹,1撮盐,1撮胡椒。

烹制:
芦笋去皮、洗净,在盐水中焯15分钟至熟,沥干,在圆盘中朝一个方向摆好。 仔细将熟蛋黄、欧芹拌匀,铺在芦笋尖部。 融化黄油,加入面包丝屑。随后浇在芦笋上,即可食用。

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