Passeggiare tranquillamente in bicicletta su strade sterrate è un buon modo di godersi la natura, rilassarsi e bruciare qualche caloria. La Regione di Madrid possiede un gran numero di scenari naturali in cui praticare il ciclismo, sia in montagna che attraverso le pianure delle sue valli. Puoi informarti presso le biblioteche della Regione, il Centro di Turismo Villa San Roque o consultare le guide di itinerari ciclabili pubblicate. Alcuni Comuni dispongono anche di mappe gratuite.
LA ACEBEDA
Itinerario de los Acebos, 23,5 Km
ALAMEDA DEL VALLE
Percorso attraverso Alto Lozoya, 33,5 Km.
ALDEA DEL FRESNO
Percorsi per Ocaña e Navalcarnero.
AMBITE
Pista ciclabile verde parallela al fiume Tajuña, fino a Morata, 32 Km.
ARANJUEZ
Vari itinerari attraverso Los Sotos.
ARROYOMOLINOS
Vari itinerari in tutto il territorio comunale.
El ATAZAR
Canon del Viejo Molino, 18 Km.
Riserva di Sonsaz, 24 Km.
Valle del Bajo Lozoya, 27 Km.
BERZOSA DEL LOZOYA
Percorso del Pinar de Casasola 15 Km.
BUITRAGO
Fiume Madarquillos, giornata, 31 Km.
Pantano di Puentes Viejas, 28 Km.
Tour ai piedi della sierra, 39 Km.
Percorso tra granito e La jara, 60 Km.
Montejo e dintorni, 67 Km.
Boschi di Gariñas.
CADALSO DE LOS VIDRIOS
Itinerari attraverso il Monte 47.
CAMARMA DE ESTERUELAS
Percorso attraverso sentieri dei dintorni.
COLMENAR DE OREJA
Percorso de los Castrejones, dal centro storico alla Vega del Tajo. 36 Km. - Difficoltà medio-alta
COLMENAR VIEJO
Percorso attraverso i pascoli di Colmenar, 32 Km.
CERCEDILLA
Itinerari attraverso la Valle de La Fuenfría e Puerto de Navacerrada. Salita al Puerto de la Fuenfría, 27 Km.
CIEMPOZUELOS
Itinerario attraverso Las vegas del Sur, 45,5 Km.
DAGANZO DE ARRIBA
Itinerari attraverso il territorio comunale.
El Escorial
Itinerari attraverso boschi, pinete.
FUENTIDUEÑA DE TAJO
Itinerari attraverso Las campiñas fino a Extremera, 33 Km.
GARGANTA DE LOS MONTES
Pinares e El Cuadrón, 17 Km.
GUADARRAMA
Pendii e lago di La Jarosa, 20,5 Km.
LOZOYA
Itinerari tra boschi, pinete e monti.
MANZANARES Il REAL
Alto Manzanares (La Pedriza), 29,5 Km.
La Hoya de San Blas 31,5 Km.
MIRAFLORES DE LA SIERRA
Puertos de Canencia e La Morcuera, 33,5 Km.
MORALZARZAL
Percorso del Hormigal per Manzanares.
MONTEJO DE LA SIERRA
Percorso attraverso i suoi monti, 29 Km.
MORATA DE TAJUÑA
Itinerario per Chinchón e lungo la ferrovia, 38,5 Km.
NUEVO BAZTÁN
Sentiero di Valdemores.
PELAYOS DE LA PRESA
Sentiero per il Monastero delle Bernardine.
PUEBLA DE LA SIERRA
Percorso attorno a La Sierra de la Puebla, 30 Km.
QUIJORNA
Sentieri per Brunete e Navalcarnero.
ROZAS DE PUERTO REAL
Percorsi attraverso il territorio comunale.
SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS
Percorso attraverso le pinete de La Parada, 30,5 Km.
Pineta e pantani, 33,5 Km.
La ferrovia abbondonata, 13 Km.
SANTA MARÍA DE LA ALAMEDA
Vari itinerari segnalati.
TORRELAGUNA
Percorso lungo i bordi di Patones.
TORREJÓN DE VELASCO
Vari itinerari attraverso sentieri dei dintorni.
TORREMOCHA DEL JARAMA
Vari itinerari segnalati
VALDEMAQUEDA
Percorso attorno al Monte Santa Catalina, 18,5 Km.
VALDEPIÉLAGOS
Itinerari di birdwatching.
ZARZALEJO
Percorso per El Escorial e Villalba, 29,5 Km.
