Passear em bicicleta rodando tranquilamente fora do asfalto é certamente uma boa forma de desfrutar da natureza, relaxar e queimar calorias. A nossa região conta com uma grande diversidade de cenários onde é possível praticar a actividade de andar de bicicleta, tanto na montanha como nas profundezas dos vales. É possível obter mais informação na Livraria da Comunidade, nos Centros de Informações Turísticas Villa San Roque ou nas Guias de Rotas Publicadas. Alguns municípios dispõem de mapas gratuitos.
LA ACEBEDA
Rota dos Acebos, 23,5 Km
ALAMEDA DEL VALLE
Percurso pelo Alto Lozoya, 33,5 Km.
ALDEA DEL FRESNO
Caminhos a Ocaña e a Navalcarnero.
AMBITE
Via Bicicleta Verde em paralelo ao Tajuña, até Morata, 32 Km.
ARANJUEZ
Diversas Rotas pelos Matagais.
ARROYOMOLINOS
Diversos itinerários por toda a zona municipal
El ATAZAR
Canon del Viejo Molino, 18 Km.
Reserva de Sonsaz, 24 Km.
Vale de Bajo Lozoya, 27 Km.
BERZOSA DEL LOZOYA
Rota do Pinar de Casasola 15 Km.
BUITRAGO
Rio Madarquillos, dia de 31 Km.
Pântano de Puentes Viejas, de 28 Km.
Passeio a pé pela serra, 39 Km.
Entre granito e La jara, 60 Km.
Montejo e seus arredores, de 67 Km.
Bosques de Gariñas.
CADALSO DE LOS VIDRIOS
Itinerários pelo Monte 47.
CAMARMA DE ESTERUELAS
Por caminhos vizinhos.
COLMENAR DE OREJA
Rota de Los Castrejones, desde o centro histórico até La Vega del Tajo. 36 Km. - Dificuldade média-alta
COLMENAR VIEJO
Pelos pastos de Colmenar, 32 Km.
CERCEDILLA
Rotas pelo Valle de La Fuenfría e Puerto de Navacerrada. Subida ao Porto de La Fuenfría, 27 Km.
CIEMPOZUELOS
Por Las Vegas del Sur, 45,5 Km.
DAGANZO DE ARRIBA
Rotas pela zona Municipal.
O Escorial
Rotas por bosques, pinhais.
FUENTIDUEÑA DE TAJO
Pelas campinas até Extremera, 33 Km.
GARGANTA DE LOS MONTES
Pinhais e O Cuadrón, 17 Km.
GUADARRAMA
Ladeiras e represa de La Jarosa, 20,5 Km.
LOZOYA
Rotas entre bosques, pinhais e montes.
MANZANARES O REAL
Alto Manzanares (A Pedregosa), 29,5 Km.
La Hoya de San Blas 31,5 Km.
MIRAFLORES DE LA SIERRA
Portos de Canencia e La Morcuera, 33,5 Km.
MORALZARZAL
Caminho de Hormigal a Manzanares.
MONTEJO DE LA SIERRA
Rodando pelos seus Montes, 29 Km.
MORATA DE TAJUÑA
A Chinchón e a via do Caminho de ferro, 38,5 Km.
NUEVO BAZTÁN
Pista de Valdemores.
PELAYOS DE LA PRESA
Caminho do Mosteiro de Las Bernardas.
PUEBLA DE LA SIERRA
Arredores da Sierra de la Puebla, 30 Km.
QUIJORNA
Caminhos a Brunete e Navalcarnero.
ROZAS DE PUERTO REAL
Percursos pela área municipal.
SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS
Pelos Pinhais de La Parada, 30,5 Km.
Pinhais e pântanos, 33,5 Km.
A linha dos caminhos-de-ferro abandonada, 13 Km.
SANTA MARÍA DE LA ALAMEDA
Diversas rotas assinaladas
TORRELAGUNA
Pelas costas de Patones.
Torrejón de Velasco
Diversas rotas pelos caminhos da vizinhança.
Torremocha del Jarama
Diversas rotas assinaladas
Valdemaqueda
Volta ao Monte Santa Catalina, 18,5 Km.
Valdepiélagos
Rotas de observação da avifauna.
ZARZALEJO
El Escorial e Villalba, 29,5 Km.
